Jolanda Toet Academy

Balance your mind, body & life

Jolanda Toet inspireert vrouwen om het beste uit zichzelf en hun leven te halen. Op dit blog schrijft Jolanda artikelen over het leven in al zijn facetten; over geluk, mindset, persoonlijke ontwikkeling en groei, stressmanagement en meer.

 

Recente blogartikelen
Positief denken doe je zo

Positief denken doe je zo

Positief in het leven Eerder schreef ik mijn blog 10 redenen om positief te denken. Hartstikke leuk natuurlijk, maar hoe doe je dat nou eigenlijk, positief denken? Daar ga ik je vandaag alles over vertellen. Ga er maar eens lekker voor zitten en enjoy the ride, here...

Goed zorgen voor jezelf, zo doe je dat

Goed zorgen voor jezelf, zo doe je dat

Goed voor jezelf zorgen, het klinkt zo logisch. Zo eenvoudig ook. Toch valt het in de praktijk helemaal niet mee om echt goed voor jezelf te zorgen. Iedere keer neem je het je weer voor. Morgen, morgen begin ik ècht. En altijd komt er weer een morgen... Hoe je vanaf...

Het leven laat zich niet haasten

Het leven laat zich niet haasten

Het leven leert je de mooiste, pijnlijkste en vaak leerzaamste lessen. Niet altijd leuk op het moment dat het gebeurt, maar vaak wel leerzaam voor langere tijd. Op het Griekse eiland Rhodos leerde ik een heel belangrijke levensles; Het leven laat zich niet haasten....

8 tips om licht te leven in de winter

8 tips om licht te leven in de winter

Het zal je niet ontgaan zijn, het is winter. Ik weet niet hoe het jou vergaat, maar bij mij zitten er wat extra winterkilootjes op de heupen geplakt en ik duik regelmatig diep weg in mijn winterjas. Weinig vitamine d opdoen, momenteel. In mijn omgeving merk en voel ik...

Voorwaarden voor een gelukkig leven

Voorwaarden voor een gelukkig leven

Kerstmis komt eraan. En dat betekent voor heel veel mensen enorme stress. Wat moeten we eten? Hoe krijg ik alle cadeau's op tijd in huis? Waarom is het alweer bij ons? Zal ik groene of toch zilveren kerstballen nemen? Doe ik wel of niet mee aan de unicorntrend? En...

Gemiste kansen door stress

Gemiste kansen door stress

Wij mensen zijn gewoontedieren. Gewend aan wat we hebben; gehecht aan het leven dat we leiden. En dat leven verandert continu. Jijzelf verandert continu. Verandering schuurt, wrikt en schaaft met onze behoefte aan zekerheid en weten waar we aan toe zijn. Want ja, hoe...

Makkelijker omgaan met verandering

Makkelijker omgaan met verandering

Weinig negatieve stress ervaren in je leven is een voorwaarde voor het leiden van een gelukkig en ontspannen leven. Toch ervaart bijna iedereen teveel stress die vaker dan je denkt leidt tot chronische stress. Iedere dag opnieuw negatieve stress ervaren zorgt ervoor...